とりあえず5分だけやりましょう運動

ここ1年以上

年のせいか? 1日にやれることが限られている!状態に。。。

ヘタしたら ビデオ?ダビングしたテレビ番組なんか見始めたら最後

それこそ 時間がなくなってしまう~~~!!

あっという間に 夜になって 寝る時間~~~ TωT。。。

 

昼寝もしたいし

パソコンで調べものもしたい

のんびり 録画したリーガルVも見たいし!(はまってしまったw)

漫画も読みたい!

読書もしたい!

草むしりもしたい!!

ゆっくりご飯も作りたい!!

自転車で 史跡巡りに行きたいし~~~

ブログも書きたい~~~

手帳を見ながら 休みの日の予定もたてたい~~~~!!

家の片づけ~~ そうじ~~~も~~

 

あ~~~ 時間が足りない~~~~!!!!

ムリすると 風邪ひいちゃうし~~~ ><

一体全体 どうすればいいんじゃ~~~

 

ということで

なんとかして 1日17時間の間

できるだけたくさんの事が手掛けられないか

あれこれ考えていましたが

ふと 今朝

 

あ。。。

とりあえず 全部を 5分ずつやればいっか。。。

 

と 気づきました。。

 

ネットで検索してみたら

やっぱり同じこと考えてる専門家もいらっしゃってて

 

とりあえず5分だけやりましょう!

 

と 書いてお勧めしてるサイトが たくさんありました!!

やっぱり そうなんだ!

良し!それで いこう~~~!!!

 

若干 完璧主義なところがあるから

やるなら きちんと時間をかけて丁寧にやりたい!

的な事を思っちゃうと

なかなか 多くの事に手を出せないんですよね。。。

 

また今日も あれとこれとそれ やれなかった。。。

 

と 後悔のストレスを抱えたまま 夜 眠ることになってしまうので

いったん 完璧主義は 脇へ置いときます!

 

とりあえず やりたいことを 5分だけ 気楽にやってみる!

終わらなくても また次の日やればいいや !位の気持ちで!

 

昨日の朝から

 

とりあえず 5分だけ草むしりしよう!

とりあえず 5分だけ 読書しよう!

とりあえず 5分だけ ゲームしよう!

 

と やり始めましたが

かなり快適です!

気持ちがいい!!

 

そういえば 子どもが小さい頃

今と同じように 色々やりたいのに時間がない と感じて

 

とりあえず やりたいことを 30分だけやろう!!

 

と 愛の30分運動を始めたのを思い出しました。。。

 

年齢を重ねたせいでしょうか。。。

30分から 5分になったのが なんか笑える。。。と思いましたw

 

結局 やりたいことやれないんじゃなくて

そもそも 飽きっぽくなったってこと? w

 

このブログも とりあえず5分 向き合おう!

という気持ちで始めましたが

楽しいです!! 30分経ちました w

 

結局

 

時間がない 時間がない

 

って 思うだけで 焦りとイライラが出てきて

完璧にやりたいのに!あれもこれもできない!!

なんて カリカリしちゃって

心に余裕がなくなるんですね。。。 ><

それが一番 よくないかな。。。

と しみじみ思う55歳の秋。。。

 

あと2か月で 56歳かあ~~~ (^◇^✿)v

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とりあえず5分だけやりましょう運動」への2件のフィードバック

  1. ご無沙汰してます~~~

    ゲゲちゃん~~あーん、ほんとそよねそよね~~~~
    私も同じこと考えてました~

    パソコンから離れる生活をして・・・そうピグをやめてから
    何の時間を??
    カーブスを去年の7月から始めて
    もう1年以上が経ちました・・・

    3か月に一回運動の計測期間があってね
    30代前半の結果がでたよ!!!!
    調子に乗ってほとんど毎日通ってます

    今は、身体を第一に頑張ってます♪

    来週から寒くなるみたいよ~
    どうかご自愛くださいね~~~

    またゆっくりメールさせてもらいます~~~~

    ポロンを忘れないでね~~~~~ばいばい~~~

    • ポロンさん 遅くなって  ごめんねごめんね~~~ ><
      お忙しいのに 訪問ありがとうでごわす!!
      忘れないよ~! 愛してるってばよ! (^◇^)v 絵文字がなんか違う・・・w 

      こちらこそ ゲゲを覚えていてくれて ありがとうです~~~ ^3^ 嬉しい!!

      すごいじゃん!! 30代前半!! おめでとう~~~♥✿❁
      やっぱ 思います!! 体って 大事よね! ほんとに大事!
      ゲゲも 夏の暑さで いろいろ言い訳してましたが やっと 本腰?を入れ始めました。何を?(笑)

      この記事を投稿した次の週には 

      とりあえず1分だけやろう!

      に進歩?進化? 後退?w しちゃいました! にゃははは、、、 (^_^;)。。。笑ってごまかすしかない55歳。。

      寒くなってきましたね!
      ポロンさんも どうぞ ご自愛くださいね!! あったまって!! ♥

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